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如果你的手机号码被注销了，但你仍有使用这个手机号码注册的QQ号，你可以采取以下步骤来处理。
1、访问QQ官方网站或相关客服页面，了解关于手机号码注销和QQ账号绑定的具体政策和流程。
2、尝试登录你的QQ账号，即使手机号码被注销，你仍可能通过其他注册信息（如邮箱账号、用户名等）来登录你的QQ。
3、如果能够成功登录，建议立即绑定一个新的手机号码到你的QQ账号，以防止因原手机号码注销而无法接收验证码或其他重要通知。
4、如果无法登录，你可以尝试联系腾讯客服，向他们解释你的情况，他们可能会要求你提供相关的身份验证信息来帮助你找回或重新获得你的QQ账号。
5、如果你有其他的验证方式（如邮箱验证、好友验证等），也可以尝试通过这些方式来找回你的账号。
6、为了避免未来出现类似问题，建议定期更新和验证你的账号信息，确保所有联系方式的有效性。
建议基于一般的操作流程，具体情况可能因个人情况和地区政策而异，建议直接联系腾讯客服或访问相关帮助页面获取最准确和具体的解决方案。